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腰を痛めました・・・
何か、腰の調子がおかしいなーと思って、
ベッドに横になったら、もう激痛が。
背中を真っ直ぐに伸ばすのが痛い・・・
取りあえず、旦那さんに湿布を貼って貰って、
頻繁にベッドに横になって腰を伸ばす様にしていたら、
夜には、未だマシな状態になっていた様な感じはしますが。


年に何回か、こんな状況に陥るので、
一度整体とか接骨とかに行ってみたいけど、
妊娠中は駄目そうだし・・・
お腹の子が無事に産まれて来たら、
一度チャレンジしてみたい事ではあります。