今日も、トレーニングしてる旦那さんの横で、 私もシットアップベンチで、腹筋背筋。 前回やった、斜めにしたシットアップベンチに寝転がる腹筋方法は、 「あれ、初心者がやると、超辛いらしい」 ってことで、今日はフラットにしたシットアップベンチに寝転…
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