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最近、乾燥が酷いので、
我が家では、加湿器がフル稼働を始めました。
加湿器を入れると、寝ている間に
口の中や咽がカラカラに乾燥することがなくなったので、
風邪の予防の為にも、今年の冬は活躍しそうです。
さくら(仮名)が産まれた後には、
もっと活躍してくれそうですが(笑)。


風邪予防といえば、今年は何時もの様に
薬を飲むわけにはいかないので、風邪予防には気を遣っています。
と言っても、風邪予防効果のあると言われている食べ物を
良く食べるようにしている程度ですが・・・
うがいとかもした方が良いなぁ・・とは思っているのですが、
日常的に行うのは、ついつい忘れがちになってしまっています・・
精々、歯磨きの後のうがいくらいです・・